МБУК (Муниципальное бюджетное учреждение культуры) Владимирской области

Урок здоровья

«Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний»

20 декабря в Центральной библиотеке прошло очередное заседание в школе здоровья «Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний».

На встречу с жителями нашего города приехали заместитель председателя Владимирской областной «Лиги здоровья нации» Мазунин В.Е. и кандидат педагогических наук Хлорова Р. В. Владимир Евгеньевич коротко повторил тему предыдущего занятия, сконцентрировав внимание на главном. Раиса Васильевна подробно остановилась на том, как восстановить и поддержать свой организм в тонусе, рассказала о режиме дня и питания, физических нагрузках, о точках и каналах движения крови и что следует делать, если происходит загрязнение. Используя раздаточный материал, Раиса Васильевна показала, где находятся  точки в каналах движения крови и как их массажировать для улучшения кровообращения. Таким образом, одновременно с лекцией было проведено и практическое занятие.